A propos

Présentation

Mon histoire

Persuadée que les chevaux sont de véritables éponges émotionnelles, j'ai compris que accepter mes émotions et apprendre à les gérer était une étape fondamentale à franchir dans ma pratique de l'équitation et dans la relation avec mes chevaux.
Mon objectif était de pouvoir me faire plaisir et de pouvoir progresser en étant sereine et que ma jument le soit aussi.

Ayant constatée que d'autres cavaliers étaient bloqués dans leur progression non pas à cause de leur technique mais de leurs émotions et leur mental, j'ai décidé de me former à la sophrologie pour pouvoir donner aux cavaliers des outils efficaces et facilement applicables dans le contexte de l'écurie.

En tant que cavalier nous avons besoin de travailler technique, nos émotions et notre physique pour pouvoir atteindre nos objectifs. Ces trois piliers sont essentiels.

Trouvant des lacunes dans l'équitation d'aujourd'hui, je lance le projet de concilier l'équitation comportementale et le développement personnel du cavalier.

Croyez en vous et en vos rêves !

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"Il est temps de commencer à vivre la vie dont vous avez rêvé"
H.James


Ma philosphie



L'équitation, telle que nous la pratiquons aujourd'hui, manque cruellement de l'intégration d'outils permettant le developpement émotionnel et mental du cavalier, contrairement à d'autres sports.

L'accompagnement personnalisé que je vous propose va vous apprendre à gérer vos émotions, votre mental, à developper votre leadership pour renforcer la connexion avec votre cheval, et ainsi réaliser vos rêves équestres.

Ma méthode

La respiration

L'imagerie mentale

La détente musculaire



diplome



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