Se connaître et s'apprivoiser
Tu veux vaincre :
ton stress
Tu as tendance à être souvent stressé ou anxieux, parfois sans raison ? Tu t’emportes facilement si ton cheval ne te propose pas la réponse attendue ?
tes peurs
Tu as le ventre noué, les épaules tendues et les pensées en ébullitions que ce soit pour partir en extérieur, devant un obstacle, marcher en main ? La peur t’envahit et te paralyse ?
ton manque d'assurance
Il t’arrives de t’interdire des choses ou de ne pas vivre pleinement des évènements par peur d’échouer, d’être jugé ou de tomber ? Tu remets sans cesse tes choix en question ?
ton inattention
Tu as du mal à te concentrer ? Les pensées tambourinent sans cesse dans ta tête ? Tu as tendance à papillonner d’une tâche à l’autre ?
Rassure-toi, tu es au bon endroit !
Profite d'un moment pour apaiser tes pensées
Ton audio offert
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A propos
J'ai à coeur de vous accompagner
Il n’y a encore pas si longtemps, j’étais à la même place que toi.
Tiraillée entre mon envie de progresser avec mes juments et mes émotions qui me submergeaient, cela rendaient mes séances très sportives. J’étais incapable de ne pas impacter mon cheval avec les émotions qui me traversaient, avant ou pendant mes séances. Mon cheval me fuyait, n’ayant pas envie de passer un énième moment désagréable avec moi.
Je rêvais d’une relation fluide, sécurisante où il était possible, pour chacune, de s’exprimer avec douceur et détermination. Une relation où nos envies et besoins étaient entendus et respectés.
Refoulant mes émotions et ne les acceptant pas, elles revenaient plus fortes à chaque fois. Mon incompétence émotionnelle gâchait notre progression, entachait ma relation avec mes juments, voir, me mettait en danger. J’étais « comme ça », je devais faire aux mieux avec.
Après avoir passé plus de 10 ans à comprendre et à questionner le monde équestre pour mieux communiquer avec mon cheval, j’ai réalisé, que nous étions deux acteurs dans cette relation. Deux.
Je m’étais totalement oublié dans cette équation.
Je pouvais travailler mes chevaux autant que je voulais, mais si à l’intérieur de moi, je n’arrivais pas à m’apaiser, à me concentrer ou à être confiante, cela resterait vain.
J’ai alors repris le cheminement commencé il y a 10 ans. Non pas pour comprendre le fonctionnement de mon cheval, mais cette fois, pour partir à ma propre rencontre.
Et c’est là, où tout a changé pour moi.
Aujourd’hui, je suis capable de m’affirmer dans le calme, de m’apaiser lors d’un moment de stress ou de peur et combler mes besoins avec justesse.
Ma relation équestre s’est métamorphosé pour le meilleur. C’est pourquoi, désormais, je t’accompagne, pour que toi aussi, tu puisses lier tes émotions dans ta passion.
"Sois le changement que tu veux voir en ce monde."
Gandhi
Pour réaliser tes rêves
Tu auras besoin de :
Gagner en sérénité
Soit capable de redescendre en pression aprés une colére et de retrouver le calme lors d’un moment de stress intense. Ton cheval est une éponge, montre lui qu’il peut se reposer sur toi.
Apprivoiser tes émotions
Plus on connait un sujet, mieux on l’apprehende et on le comprend. Je suis convaincue que c’est aussi le cas pour les émotions. Apprends à les connaître et à les apprivoiser afin qu’elles ne soient plus un fardeau, mais de véritables alliés.
Mieux te connaître
Je te propose un véritable cheminement vers la connaissance et l’acceptation de soi, afin de pouvoir faire des choix qui te correspondent réellement. Stop à l’éparpillement et au dilemme entre le cœur et la raison lorsque tes décisions sont en accord avec tes besoins et tes objectifs.
Echangeons ensemble
échangeons ensemble
Gratuit et sans engagement
Vos témoignages
Merci de votre confiance !
On ressort de cette leçon avec pleins d'outils pour travailler ce mental qui nous fait défaut toute les deux. Notre relation a passé un cap et on en ressort grandit ! Je vous conseille à tous de vivre ce genre de moment, que vous soyez cavalier de compétition ou non, on a tous des blocages qui nous empêche de progresser dans notre équitation !
Et surtout je vous conseille Perrine qui a su être patiente face à notre stress avec Eva."
Je la conseille à toutes les personnes submergées par des pensées négatives et anxieuses. Bonjour les rires et la relaxation !"
J'ai adoré ce moment, et le recommande à toutes les personnes ayant des angoisses, du stress qu'elles n'arrivent plus à gérer ! Et surtout, je recommande la douce voix de Perrine pour s'accorder un moment de bien-être et oublier un instant où nous sommes."
Ta compréhension et ta transmission m’a permis d’aller plus loin et de toucher à des choses profondes que je n’aurais pas envisagées sans cet accompagnement !"
Mon engagement
Respect
Respect
Afin de limiter notre impact environnemental, les séances à distance sont privilégiées lorsque cela est possible.
Echanger
Echanger
Ecoute
Ecoute
Vos questions
F.A.Q
Oui tout à fait, je te conseille de te diriger vers l’accompagnement « Sérénité » accessible à tous, cavalier ou non.
Oui complétement. Tu n’es pas obligé d’avoir un problème avec ton cheval, mais simplement de désirer de travailler sur toi même.
Oui, les accompagnements sont à régler au mois (soit 4 paiements).
La séance avec ton cheval va te permettre de mettre en pratique tout ce que nous avons vu ensemble en séance auparavant. La séance dure autour de 1h30. Panse simplement ton cheval avant mon arrivée, nous le sellerons ensemble.
Nous échangeons ensemble plusieurs minutes, nous passons ensuite à cheval et débriefons de la séance ensemble en proposant des axes de travail.
Je me déplace dans les Hauts de France, en Haute Normandie et partout en France lors des tournées ou des stages.
Perrine Caffin
L’assurance d’oser, l’audace de tenter.
Développement personnel du cavalier
Informations pratiques :
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